我国第三次口腔健康流行病学调查显示：高达97%的成年人正在遭受牙结石的困扰。有些牙结石积累的多的甚至可以自己掉下来，这就到了很严重的程度了。有些人会说自己牙龈出血、口臭等，其实大多跟牙结石有关。

　　惊！97%的人有牙结石医学上，牙结石俗称“牙锈”，是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片。牙石常在牙龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙结石形成后，易被烟、茶等染色，非常影响口腔美观。>>>点击免费咨询，或者拨打24小时牙齿健康热线0591-88681777咨询，贝臣齿科医生为您解答!
 

　　牙结石是食物残留与口腔酸环境反应而成的衍生物，多数附着在牙缝、牙背、牙齿和牙龈的结合处，成为牙周病菌滋生的载体。这种衍生物不是牙膏就能清除的，因此通常需要超声波洗牙，洗牙清除后，由于口腔酸环境依然存在，可能导致牙结石重新附着速度更快，因此只能不断依赖洗牙。频率洗牙不仅过程痛苦，对牙齿也会有一定伤害的。

　　牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。另外，由于精细食物粘性重糖分高，更易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙、漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精致面点更容易形成牙结石。
 

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　　下面这2个方法就是去除牙结石的好方法，可能有的人下面的所有方法都适合，也可能有的人只适合其中的一种，那哪种是适合你使用的，下面我们一起来看看。

　　1、超声波洁牙。贝臣齿科医师说喷砂洁牙都可以去除，这个方法对希望效果非常好的患者适合用，但这个比较麻烦些。除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的一种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。

　　2、普通的洗牙方法。牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，刷牙是不管用的，除非牙结石的朋友用钢刷刷牙。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。
 

　　刷牙方法，这对于轻度的患者适合，你是吗，不是那就选择前一种吧。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由医生协助才能去除。

　　建议成年人每半年洗牙一次。另外，平时多吃芹菜、苹果、全麦面包等粗纤维食物，也有助于减少牙结石的产生。>>> 还有不明白的，点击免费咨询，或者拨打24小时贝臣美牙热线0591-88681777咨询，贝臣齿科医生为您解答!